2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

台東
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5.2 km | 00:44:34 | 08:39/km

日期: 2015-01-01 07:49 - 天氣: 陰 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 09'58" / 08'49" / 09'10" / 08'28" / 08'15" / 16'06" /

距離路跑

1月累積里程 : 57.87 km

REEBOK ZigTech 累積 : 130.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

良川, 羊哥和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	08'49"	00:18'47"
3	09'10"	00:27'57"
4	08'28"	00:36'25"
5	08'15"	00:44'40"
5.1	18'05"	00:47'05"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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