6.9 km | 02:07:23 | 18:33/km日期: 2021-01-17 09:42 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 18'19" / 15'21" / 18'39" / 19'41" / 19'19" / 17'50" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'24" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'32" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'41" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'18" (+03'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'50" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'10" (+05'50") | 861 / 6861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'19" | 00:18'19" |
| 2 | 15'21" | 00:33'40" |
| 3 | 18'39" | 00:52'19" |
| 4 | 19'41" | 01:12'00" |
| 5 | 19'19" | 01:31'19" |
| 6 | 17'50" | 01:49'09" |
| 6.9 | 21'11" | 02:07'25" |
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