蘇中華 2021/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
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5.0 km | 00:26:31 | 05:15/km

日期: 2021-01-11 18:35 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'01" / 05'19" / 05'19" / 05'15" / 05'05" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'59"

988 / 988

2

05'20"

(10'16")

05'18" (+00'19")

1003 / 1991

3

05'19"

(15'35")

05'17" (+00'18")

1005 / 2997

4

05'19"

(20'54")

05'17" (+00'18")

1004 / 4002

5

05'05"

(25'59")

05'04" (+00'05")

1000 / 5002

6

00'20"

(26'19")

07'19" (+02'20")

45 / 5047

1月累積里程 : 203.22 km

母子鱷魚y拖三代玫紅累積 : 705.7 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 吉哥和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2021-01-11 19:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'19"	00:10'20"
3	05'19"	00:15'39"
4	05'15"	00:20'54"
5	05'05"	00:25'59"
5.0	06'58"	00:26'19"

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