9.0 km | 01:31:17 | 10:07/km日期: 2021-01-14 05:31 - 總爬升: 211 m - 地點: 公老坪 - 天氣: 冷 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1097 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 9°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'35" / 10'24" / 11'00" / 14'58" / 13'49" / 11'23" / 06'21" / 06'19" / 07'19" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+04'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'57" (+08'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+07'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+05'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'56" (+07'37") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
174.51 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
621.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 10'24" | 00:19'59" |
| 3 | 11'00" | 00:30'59" |
| 4 | 14'58" | 00:45'57" |
| 5 | 13'49" | 00:59'46" |
| 6 | 11'23" | 01:11'09" |
| 7 | 06'21" | 01:17'30" |
| 8 | 06'19" | 01:23'49" |
| 9 | 07'19" | 01:31'08" |
| 9.0 | 13'45" | 01:31'19" |
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