10.0 km | 01:07:04 | 06:42/km日期: 2021-01-14 19:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'11" / 06'49" / 06'36" / 06'33" / 06'42" / 06'30" / 06'07" / 05'31" / 06'34" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'32" (+03'01") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.34 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
706.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'49" | 00:14'00" |
| 3 | 06'36" | 00:20'36" |
| 4 | 06'33" | 00:27'09" |
| 5 | 06'42" | 00:33'51" |
| 6 | 06'30" | 00:40'21" |
| 7 | 06'07" | 00:46'28" |
| 8 | 05'31" | 00:51'59" |
| 9 | 06'34" | 00:58'33" |
| 10.0 | 08'26" | 01:06'58" |
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