5.0 km | 00:25:28 | 05:03/km日期: 2021-01-16 23:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4562 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'59" / 05'01" / 05'11" / 04'52" / 05'06" / 08'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.18 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'01" | 00:10'00" |
| 3 | 05'11" | 00:15'11" |
| 4 | 04'52" | 00:20'03" |
| 5 | 05'06" | 00:25'09" |
| 5.0 | 08'19" | 00:25'28" |
留言 
