蘇彥賢 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘇彥賢屏東
ID 63597

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21.5 km | 01:35:30 | 04:26/km

日期: 2021-01-10 15:06 - 地點: 台南高鐵-保安車站 - 卡路里: 1180 Cal - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(30)

Pace: 04'43" / 04'31" / 04'18" / 04'30" / 04'25" / 04'23" / 04'24" / 04'25" / 04'27" / 04'22" / 04'25" / 04'32" / 04'31" / 04'28" / 04'26" / 04'32" / 04'33" / 04'21" / 04'27" / 04'23" / 04'17" / 04'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 247.86 km

Mizuno Wave Duel 2 累積 : 1460.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

氵共志君羊, 林長緯和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'31"	00:09'14"
3	04'18"	00:13'32"
4	04'30"	00:18'02"
5	04'25"	00:22'27"
6	04'23"	00:26'50"
7	04'24"	00:31'14"
8	04'25"	00:35'39"
9	04'27"	00:40'06"
10	04'22"	00:44'28"
11	04'25"	00:48'53"
12	04'32"	00:53'25"
13	04'31"	00:57'56"
14	04'28"	01:02'24"
15	04'26"	01:06'50"
16	04'32"	01:11'22"
17	04'33"	01:15'55"
18	04'21"	01:20'16"
19	04'27"	01:24'43"
20	04'23"	01:29'06"
21	04'17"	01:33'23"
21.5	04'21"	01:35'33"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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