6.5 km | 00:30:03 | 04:38/km日期: 2021-01-10 21:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'11" / 04'35" / 04'44" / 04'44" / 04'49" / 04'04" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'03") | 466 / 6466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'35" | 00:09'46" |
| 3 | 04'44" | 00:14'30" |
| 4 | 04'44" | 00:19'14" |
| 5 | 04'49" | 00:24'03" |
| 6 | 04'04" | 00:28'07" |
| 6.5 | 04'08" | 00:30'03" |
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