10.3 km | 01:13:48 | 07:10/km日期: 2021-01-05 19:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 12322 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'42" / 07'34" / 07'02" / 07'26" / 07'22" / 07'00" / 07'00" / 06'57" / 06'48" / 06'49" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'51") | 1001 / 1001 | 164 / 79 |
| 2 | | 07'39" (+00'49") | 1001 / 2002 | 163 / 79 |
| 3 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 3003 | 168 / 83 |
| 4 | | 07'27" (+00'37") | 1001 / 4005 | 167 / 80 |
| 5 | | 07'20" (+00'30") | 1000 / 5005 | 168 / 81 |
| 6 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 6006 | 167 / 84 |
| 7 | | 06'58" (+00'08") | 1001 / 7007 | 167 / 85 |
| 8 | | 06'54" (+00'04") | 1001 / 8008 | 168 / 86 |
| 9 | | 06'52" (+00'02") | 1001 / 9010 | 168 / 86 |
| 10 | | 06'50" | 1000 / 10011 | 166 / 87 |
| 11 | | 06'46" | 270 / 10281 | 164 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.11 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'34" | 00:15'16" |
| 3 | 07'02" | 00:22'18" |
| 4 | 07'26" | 00:29'44" |
| 5 | 07'22" | 00:37'06" |
| 6 | 07'00" | 00:44'06" |
| 7 | 07'00" | 00:51'06" |
| 8 | 06'57" | 00:58'03" |
| 9 | 06'48" | 01:04'51" |
| 10 | 06'49" | 01:11'40" |
| 10.3 | 07'33" | 01:13'48" |
19435.7 km | 
8026.3 km
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