陳育宗 2021/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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8.0 km | 00:51:55 | 06:27/km

日期: 2021-01-06 20:13 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'31" / 06'29" / 06'09" / 06'26" / 06'06" / 05'40" / 06'33" / 06'12" / 15'48" /

基本訓練

1月累積里程 : 117.73 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 2156.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	06'29"	00:15'00"
3	06'09"	00:21'09"
4	06'26"	00:27'35"
5	06'06"	00:33'41"
6	05'40"	00:39'21"
7	06'33"	00:45'54"
8	06'12"	00:52'06"
8.1	05'39"	00:52'43"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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