輝榮吳 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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12.5 km | 01:22:38 | 06:38/km

日期: 2014-12-26 14:01 - 地點: 台江大道&圳溝 - 卡路里: 807 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'41" / 06'50" / 06'48" / 07'00" / 06'29" / 06'24" / 06'23" / 06'30" / 06'31" / 06'33" / 06'34" / 06'36" / 07'21" /

12月累積里程 : 376.25 km

M1 上傳 | 9 years ago

kent, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'50"	00:13'31"
3	06'48"	00:20'19"
4	07'00"	00:27'19"
5	06'29"	00:33'48"
6	06'24"	00:40'12"
7	06'23"	00:46'35"
8	06'30"	00:53'05"
9	06'31"	00:59'36"
10	06'33"	01:06'09"
11	06'34"	01:12'43"
12	06'36"	01:19'19"
12.5	07'20"	01:22'38"

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朋友動態

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