5.0 km | 00:23:42 | 04:43/km日期: 2021-01-06 13:59 - 平均心率: 95 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 05'00" / 04'48" / 04'50" / 04'44" / 04'19" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'59" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'49" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'43" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 02'51" | 11 / 5011 |
最近手錶狀況很多,不是心率偵測不準就是GPS很飄。
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
263.44 km New Balance FuelCell Rebel 累積 :
400.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 04'48" | 00:09'48" |
3 | 04'50" | 00:14'38" |
4 | 04'44" | 00:19'22" |
5 | 04'19" | 00:23'41" |
5.0 | 02'56" | 00:23'43" |