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    顧家恬 台中
    ID 186286
    121 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    顧家恬
    1.9 km | 00:13:55 | 07:11/km
    日期: 2021-01-05 20:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 07'38" / 06'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'36"  (07'36")
    		07'36" (+00'54")1000 / 1000
    2
    06'13"  (13'50")
    		06'42"926 / 1926
    3
    00'05"  (13'55")
    		11'51" (+05'09")7 / 1933
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 137.23 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    ricky tseng 和 歡樂組-阿聖 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'38"00:07'38"
    1.906'44"00:13'56"

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