6.5 km | 00:36:23 | 05:34/km日期: 2021-01-12 05:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 9°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'02" / 04'51" / 05'42" / 05'37" / 05'23" / 05'46" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'49") | 534 / 6534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.53 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
1292.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 04'51" | 00:10'53" |
| 3 | 05'42" | 00:16'35" |
| 4 | 05'37" | 00:22'12" |
| 5 | 05'23" | 00:27'35" |
| 6 | 05'46" | 00:33'21" |
| 6.5 | 05'40" | 00:36'23" |
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