林沛蓁 2021/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

林沛蓁新北市
ID 449438

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5.0 km | 00:46:40 | 09:14/km

日期: 2021-01-13 15:44 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 28% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'32" / 10'58" / 07'16" / 07'27" / 07'34" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'20"

(12'20")

12'25" (+05'07")

993 / 993

2

11'00"

(23'20")

10'58" (+03'40")

1002 / 1996

3

07'20"

(30'40")

07'18"

1002 / 2998

4

07'28"

(38'08")

07'27" (+00'09")

1001 / 3999

5

07'33"

(45'41")

07'34" (+00'16")

997 / 4997

6

00'22"

(46'03")

08'01" (+00'43")

45 / 5043

1月累積里程 : 53.40 km

MIZUNO 3E寬楦慢跑鞋粉紅MAXIMIZER 21 累積 : 1021.1 km

Android - HMD Global TA-1032 上傳 | 3 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	10'58"	00:23'30"
3	07'16"	00:30'46"
4	07'27"	00:38'13"
5	07'34"	00:45'47"
5.0	06'09"	00:46'03"

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