12.1 km | 01:02:26 | 05:09/km日期: 2021-01-05 05:32 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 143 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'38" / 05'11" / 05'06" / 06'44" / 05'20" / 05'04" / 05'11" / 05'02" / 05'10" / 04'54" / 04'54" / 05'00" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'38" | 108 / 12108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
571.08 km 
亞瑟士 DS-TRAINER 24（青） 累積 :
2873.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'11" | 00:10'49" |
| 3 | 05'06" | 00:15'55" |
| 4 | 06'44" | 00:22'39" |
| 5 | 05'20" | 00:27'59" |
| 6 | 05'04" | 00:33'03" |
| 7 | 05'11" | 00:38'14" |
| 8 | 05'02" | 00:43'16" |
| 9 | 05'10" | 00:48'26" |
| 10 | 04'54" | 00:53'20" |
| 11 | 04'54" | 00:58'14" |
| 12 | 05'00" | 01:03'14" |
| 12.1 | 04'36" | 01:03'44" |
留言 
展開計圈分析
