11.1 km | 00:59:48 | 05:22/km日期: 2021-01-04 19:42 - 地點: 世運主場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 167 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'35" / 06'07" / 14'00" / 04'57" / 04'57" / 05'39" / 04'37" / 05'16" / 05'17" / 05'11" / 05'12" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'51" (+00'14") | 110 / 11110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'07" | 00:12'42" |
| 3 | 14'00" | 00:26'42" |
| 4 | 04'57" | 00:31'39" |
| 5 | 04'57" | 00:36'36" |
| 6 | 05'39" | 00:42'15" |
| 7 | 04'37" | 00:46'52" |
| 8 | 05'16" | 00:52'08" |
| 9 | 05'17" | 00:57'25" |
| 10 | 05'11" | 01:02'36" |
| 11 | 05'12" | 01:07'48" |
| 11.1 | 04'48" | 01:08'20" |
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