2.6 km | 00:20:56 | 08:04/km日期: 2021-01-03 08:52 - 平均心率: 125 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 2986 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'41" / 07'30" / 13'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" | 1009 / 1009 | 184 / 95 |
2 | | 08'06" (+02'27") | 1000 / 2010 | 140 / 87 |
3 | | 12'12" (+06'33") | 581 / 2592 | 111 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.68 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 07'30" | 00:13'11" |
2.6 | 13'04" | 00:20'56" |