5.1 km | 00:30:52 | 06:01/km日期: 2021-01-21 20:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'20" / 06'02" / 05'59" / 05'54" / 05'51" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" (+00'20") | 123 / 5123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
124.95 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
2510.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'02" | 00:12'22" |
3 | 05'59" | 00:18'21" |
4 | 05'54" | 00:24'15" |
5 | 05'51" | 00:30'06" |
5.1 | 06'12" | 00:30'52" |