15.2 km | 01:56:01 | 07:38/km日期: 2014-12-28 15:28 - 總爬升: 167 m - 地點: 清水鰲峰山 - 天氣: 陰冷 - 平均心率: 138 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 08'32" / 08'32" / 08'52" / 09'08" / 07'40" / 07'44" / 07'36" / 07'12" / 07'08" / 07'24" / 07'20" / 06'40" / 06'56" / 07'00" / 06'56" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'13" | 3 / 3 |
| 2 | | 07'39" | 15125 / 15128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'32" | 00:17'04" |
| 3 | 08'52" | 00:25'56" |
| 4 | 09'08" | 00:35'04" |
| 5 | 07'40" | 00:42'44" |
| 6 | 07'44" | 00:50'28" |
| 7 | 07'36" | 00:58'04" |
| 8 | 07'12" | 01:05'16" |
| 9 | 07'08" | 01:12'24" |
| 10 | 07'24" | 01:19'48" |
| 11 | 07'20" | 01:27'08" |
| 12 | 06'40" | 01:33'48" |
| 13 | 06'56" | 01:40'44" |
| 14 | 07'00" | 01:47'44" |
| 15 | 06'56" | 01:54'40" |
| 15.1 | 10'24" | 01:56'00" |
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