Sony YU 2021/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sony YU 台中
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5.0 km | 00:25:47 | 05:08/km

日期: 2021-01-04 06:39 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 06'46" / 06'29" / 05'58" / 05'05" / 05'07" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25" (+00'38")

1000 / 1000

2

05'20"

(10'45")

05'20" (+00'33")

1000 / 2000

3

04'47"

(15'33")

04'47"

1000 / 3000

4

05'04"

(20'37")

05'04" (+00'17")

1000 / 4000

5

05'07"

(25'45")

05'07" (+00'20")

1000 / 5000

6

00'02"

(25'47")

04'26"

8 / 5008

1月累積里程 : 78.99 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

星羽, ft阿彰和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'29"	00:13'15"
3	05'58"	00:19'13"
4	05'05"	00:24'18"
5	05'07"	00:29'25"
5.0	04'05"	00:29'27"

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