劉柏林 2014/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉柏林高雄
ID 16763

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15.6 km | 01:30:22 | 05:46/km

日期: 2014-12-27 06:36 - 總爬升: 310 m - 地點: 高雄餐旅大學 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 06'35" / 05'33" / 06'08" / 05'41" / 05'45" / 05'53" / 05'24" / 05'40" / 05'48" / 05'41" / 05'59" / 05'43" / 05'35" / 05'35" / 05'43" / 05'40" /

三天無road令人受不了！

12月累積里程 : 124.87 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

綠仔, 吉榮和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'33"	00:12'08"
3	06'08"	00:18'16"
4	05'41"	00:23'57"
5	05'45"	00:29'42"
6	05'53"	00:35'35"
7	05'24"	00:40'59"
8	05'40"	00:46'39"
9	05'48"	00:52'27"
10	05'41"	00:58'08"
11	05'59"	01:04'07"
12	05'43"	01:09'50"
13	05'35"	01:15'25"
14	05'35"	01:21'00"
15	05'43"	01:26'43"
15.6	05'40"	01:30'22"

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