11.3 km | 00:53:32 | 04:44/km日期: 2021-01-03 06:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 9816 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 14°C - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'26" / 04'29" / 04'24" / 05'06" / 04'21" / 06'20" / 05'45" / 04'22" / 04'21" / 04'21" / 04'10" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 11264 / 11264 | 183 / 114 |
| 2 | | 05'00" (+00'16") | 13 / 11277 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'29" | 00:08'55" |
| 3 | 04'24" | 00:13'19" |
| 4 | 05'06" | 00:18'25" |
| 5 | 04'21" | 00:22'46" |
| 6 | 06'20" | 00:29'06" |
| 7 | 05'45" | 00:34'51" |
| 8 | 04'22" | 00:39'13" |
| 9 | 04'21" | 00:43'34" |
| 10 | 04'21" | 00:47'55" |
| 11 | 04'10" | 00:52'05" |
| 11.3 | 05'13" | 00:53'32" |
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