李中盟 2021/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

李中盟高雄
ID 232150

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6.2 km | 00:33:18 | 05:20/km

日期: 2021-01-13 18:32 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 20°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'30" / 05'05" / 05'21" / 05'06" / 05'28" / 05'27" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'27" (+00'21")

992 / 992

2

05'10"

(10'35")

05'06"

1010 / 2002

3

05'21"

(15'56")

05'20" (+00'14")

1002 / 3005

4

05'06"

(21'02")

05'06"

999 / 4005

5

05'28"

(26'30")

05'24" (+00'18")

1010 / 5015

展開計圈分析

1月累積里程 : 11.33 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 3 years ago

王彥鈞, 張錡華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'05"	00:10'35"
3	05'21"	00:15'56"
4	05'06"	00:21'02"
5	05'28"	00:26'30"
6	05'27"	00:31'57"
6.3	04'33"	00:33'10"

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成績 : 04:39:10

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