5.5 km | 00:42:23 | 07:40/km日期: 2021-01-02 16:07 - 地點: 七張 - 天氣: 雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 07'44" / 06'40" / 07'10" / 06'40" / 07'31" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'41" (+06'02") | 523 / 5523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
334.12 km 
迪卡濃 越野鞋 累積 :
2170.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'40" | 00:14'24" |
| 3 | 07'10" | 00:21'34" |
| 4 | 06'40" | 00:28'14" |
| 5 | 07'31" | 00:35'45" |
| 5.5 | 12'41" | 00:42'24" |
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