12.1 km | 01:15:00 | 06:13/km日期: 2021-01-24 16:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 792 Cal - 總步數: 13350 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'39" / 06'42" / 06'39" / 06'43" / 06'27" / 06'25" / 05'53" / 06'01" / 05'48" / 05'44" / 05'45" / 05'42" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'56") | 1004 / 1004 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'46" (+01'04") | 1007 / 2012 | 177 / 83 |
| 3 | | 06'34" (+00'52") | 1025 / 3037 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'34" (+00'52") | 1011 / 4048 | 179 / 84 |
| 5 | | 06'24" (+00'42") | 1004 / 5053 | 182 / 85 |
| 6 | | 06'25" (+00'43") | 1008 / 6062 | 180 / 86 |
| 7 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 7062 | 175 / 96 |
| 8 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 8062 | 178 / 92 |
| 9 | | 05'44" (+00'02") | 1011 / 9074 | 179 / 97 |
| 10 | | 05'42" | 1001 / 10075 | 177 / 98 |
| 11 | | 05'44" (+00'02") | 1003 / 11079 | 180 / 96 |
| 12 | | 05'49" (+00'07") | 1003 / 12082 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'42" | 00:13'21" |
| 3 | 06'39" | 00:20'00" |
| 4 | 06'43" | 00:26'43" |
| 5 | 06'27" | 00:33'10" |
| 6 | 06'25" | 00:39'35" |
| 7 | 05'53" | 00:45'28" |
| 8 | 06'01" | 00:51'29" |
| 9 | 05'48" | 00:57'17" |
| 10 | 05'44" | 01:03'01" |
| 11 | 05'45" | 01:08'46" |
| 12 | 05'42" | 01:14'28" |
| 12.1 | 09'04" | 01:15'00" |
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