STing 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

STing 新竹
ID 143896

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6.8 km | 00:40:05 | 05:55/km

日期: 2015-01-04 17:44 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 06'12" / 06'00" / 05'52" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'53"

(29'53")

05'58"

5002 / 5002

2

10'12"

(40'05")

05'48"

1757 / 6758

1月累積里程 : 6.76 km

MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 : 1063.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蘇志鵬, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'00"	00:12'12"
3	05'52"	00:18'04"
4	05'48"	00:23'52"
5	05'52"	00:29'44"
6	05'52"	00:35'36"
6.8	05'42"	00:39'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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