6.7 km | 00:39:11 | 05:52/km日期: 2020-12-31 19:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'39" / 06'20" / 06'52" / 09'09" / 06'44" / 07'19" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'32" | 667 / 6667 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 347.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 06'20" | 00:13'59" |
3 | 06'52" | 00:20'51" |
4 | 09'09" | 00:30'00" |
5 | 06'44" | 00:36'44" |
6 | 07'19" | 00:44'03" |
6.7 | 06'46" | 00:48'34" |