8.6 km | 01:00:11 | 06:58/km日期: 2020-12-26 08:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'53" / 06'54" / 06'51" / 07'21" / 07'18" / 07'15" / 06'53" / 06'42" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" | 637 / 8637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'54" | 00:13'47" |
| 3 | 06'51" | 00:20'38" |
| 4 | 07'21" | 00:27'59" |
| 5 | 07'18" | 00:35'17" |
| 6 | 07'15" | 00:42'32" |
| 7 | 06'53" | 00:49'25" |
| 8 | 06'42" | 00:56'07" |
| 8.6 | 06'24" | 01:00'12" |
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