9.0 km | 00:55:16 | 06:08/km日期: 2020-12-31 21:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 65%
Pace: 05'41" / 06'30" / 06'12" / 06'25" / 06'08" / 06'06" / 05'52" / 05'34" / 05'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'30" | 00:12'11" |
| 3 | 06'12" | 00:18'23" |
| 4 | 06'25" | 00:24'48" |
| 5 | 06'08" | 00:30'56" |
| 6 | 06'06" | 00:37'02" |
| 7 | 05'52" | 00:42'54" |
| 8 | 05'34" | 00:48'28" |
| 9 | 05'29" | 00:53'57" |
| 9.0 | 03'58" | 00:53'59" |
留言 
展開計圈分析
