4.6 km | 01:45:47 | 22:55/km日期: 2020-12-31 15:08 - 平均心率: 97 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 9°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 16'46" / 43'07" / 16'12" / 19'19" / 16'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'46" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'06" (+26'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'18" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'52" (+00'40") | 615 / 4615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'46" | 00:16'46" |
| 2 | 43'07" | 00:59'53" |
| 3 | 16'12" | 01:16'05" |
| 4 | 19'19" | 01:35'24" |
| 4.6 | 16'35" | 01:45'37" |
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