2.2 km | 00:15:21 | 06:57/km日期: 2020-12-29 18:21 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2378 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'34" / 06'44" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1001 / 1001 | 162 / 91 |
| 2 | | 06'52" (+00'08") | 1001 / 2003 | 163 / 89 |
| 3 | | 08'34" (+01'50") | 200 / 2203 | 93 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'44" | 00:13'18" |
| 2.2 | 10'03" | 00:15'21" |
ricky tseng 說推
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