Hung-Kun 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Kun 高雄
ID 325283

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4.0 km | 00:42:26 | 10:36/km

日期: 2020-12-29 05:36 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 09'46" / 10'37" / 10'35" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

09'40"

991 / 991

2

10'37"

(20'13")

10'32" (+00'52")

1007 / 1998

3

10'35"

(30'48")

10'38" (+00'58")

995 / 2993

4

11'30"

(42'18")

11'25" (+01'45")

1005 / 3999

上班前走路一下

12月累積里程 : 81.81 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 3 years ago

Kelly🌸🌼, 陳明宏和其他 15 人說推

·

雅萍早上好
運動愉快！
（謝謝鼓勵
氣溫將驟降注意保暖）

2020-12-29 11:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	10'37"	00:20'23"
3	10'35"	00:30'58"
4.0	11'20"	00:42'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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