6.9 km | 00:49:10 | 07:08/km日期: 2020-11-24 16:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'07" / 06'02" / 05'58" / 05'58" / 05'56" / 06'15" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'29" (+08'33") | 891 / 6891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'02" | 00:12'09" |
| 3 | 05'58" | 00:18'07" |
| 4 | 05'58" | 00:24'05" |
| 5 | 05'56" | 00:30'01" |
| 6 | 06'15" | 00:36'16" |
| 6.9 | 14'24" | 00:49'06" |
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