8.0 km | 00:45:51 | 05:43/km日期: 2020-12-28 18:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'38" / 05'42" / 05'43" / 05'47" / 05'47" / 05'55" / 05'38" / 05'39" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+01'52") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'42" | 00:11'20" |
| 3 | 05'43" | 00:17'03" |
| 4 | 05'47" | 00:22'50" |
| 5 | 05'47" | 00:28'37" |
| 6 | 05'55" | 00:34'32" |
| 7 | 05'38" | 00:40'10" |
| 8 | 05'39" | 00:45'49" |
| 8.0 | 09'26" | 00:45'54" |
展開計圈分析
留言 
