10.0 km | 00:45:25 | 04:32/km日期: 2020-12-29 19:04 - 平均心率: 175 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'08" / 04'38" / 04'09" / 04'23" / 04'25" / 04'26" / 04'09" / 09'43" / 04'24" / 04'19" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'29" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 04'38" | 00:10'46" |
| 3 | 04'09" | 00:14'55" |
| 4 | 04'23" | 00:19'18" |
| 5 | 04'25" | 00:23'43" |
| 6 | 04'26" | 00:28'09" |
| 7 | 04'09" | 00:32'18" |
| 8 | 09'43" | 00:42'01" |
| 9 | 04'24" | 00:46'25" |
| 10 | 04'19" | 00:50'44" |
| 10.0 | 03'47" | 00:50'48" |
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