5.0 km | 00:29:32 | 05:53/km日期: 2020-11-01 13:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'06" / 05'57" / 05'55" / 05'46" / 581'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'12") | 331 / 331 |
| 2 | | 05'42" | 418 / 750 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 417 / 1168 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 417 / 1585 |
| 5 | | 05'55" (+00'13") | 416 / 2002 |
| 6 | | 05'54" (+00'12") | 415 / 2417 |
| 7 | | 05'49" (+00'07") | 412 / 2830 |
| 8 | | 05'48" (+00'06") | 410 / 3241 |
| 9 | | 05'44" (+00'02") | 421 / 3662 |
| 10 | | 05'47" (+00'05") | 414 / 4076 |
| 11 | | 05'55" (+00'13") | 401 / 4478 |
| 12 | | 05'45" (+00'03") | 413 / 4891 |
| 13 | | 05'43" (+00'01") | 118 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 4069.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'57" | 00:12'03" |
| 3 | 05'55" | 00:17'58" |
| 4 | 05'46" | 00:23'44" |
| 5.0 | 05'45" | 00:29'33" |
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