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黃艾斯
新北市
ID 11543
102 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
黃艾斯
40.0 km
|
01:37:08
|
24.7 km/h
日期:
2014-12-23 14:59
-
地點:
河濱
-
天氣:
好
-
卡路里:
3241 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
49%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'22"
(02'22")
25.71 (-3.09)
1011 / 1011
2
02'34"
(04'56")
22.93 (-5.87)
979 / 1990
3
02'20"
(07'16")
26.09 (-2.71)
1010 / 3001
4
02'25"
(09'41")
25.17 (-3.63)
1008 / 4009
5
02'20"
(12'01")
25.90 (-2.90)
1004 / 5014
展開計圈分析
6
02'12"
(14'13")
27.07 (-1.73)
987 / 6001
7
02'13"
(16'26")
27.48 (-1.32)
1011 / 7012
8
02'11"
(18'37")
27.91 (-0.89)
1013 / 8026
9
02'11"
(20'48")
27.91 (-0.89)
1009 / 9036
10
02'11"
(22'59")
27.48 (-1.32)
996 / 10032
11
02'13"
(25'12")
27.69 (-1.11)
1017 / 11050
12
02'06"
(27'18")
28.80
1001 / 12051
13
02'19"
(29'37")
26.09 (-2.71)
1001 / 13052
14
02'26"
(32'03")
24.66 (-4.14)
998 / 14050
15
02'18"
(34'21")
26.28 (-2.52)
1006 / 15057
16
02'24"
(36'45")
25.00 (-3.80)
999 / 16057
17
02'24"
(39'09")
25.71 (-3.09)
1026 / 17083
18
02'38"
(41'47")
23.08 (-5.72)
1006 / 18090
19
02'24"
(44'11")
24.83 (-3.97)
988 / 19078
20
02'29"
(46'40")
25.00 (-3.80)
1033 / 20112
21
02'31"
(49'11")
23.84 (-4.96)
998 / 21111
22
02'26"
(51'37")
25.35 (-3.45)
1020 / 22132
23
02'16"
(53'53")
26.47 (-2.33)
998 / 23130
24
02'18"
(56'11")
26.28 (-2.52)
1004 / 24135
25
02'28"
(58'39")
24.49 (-4.31)
1000 / 25135
26
02'13"
(01:00'52")
27.48 (-1.32)
1011 / 26147
27
02'23"
(01:03'15")
25.90 (-2.90)
1026 / 27173
28
02'18"
(01:05'33")
26.28 (-2.52)
1004 / 28177
29
02'27"
(01:08'00")
24.66 (-4.14)
1003 / 29181
30
02'40"
(01:10'40")
22.36 (-6.44)
987 / 30169
31
02'44"
(01:13'24")
22.09 (-6.71)
1004 / 31173
32
02'45"
(01:16'09")
21.82 (-6.98)
999 / 32173
33
02'36"
(01:18'45")
23.38 (-5.42)
1006 / 33179
34
02'33"
(01:21'18")
23.53 (-5.27)
996 / 34176
35
02'43"
(01:24'01")
22.64 (-6.16)
1019 / 35196
36
02'42"
(01:26'43")
22.50 (-6.30)
1007 / 36204
37
02'39"
(01:29'22")
23.08 (-5.72)
1013 / 37217
38
02'27"
(01:31'49")
24.16 (-4.64)
980 / 38198
39
02'34"
(01:34'23")
23.53 (-5.27)
1002 / 39200
40
02'36"
(01:36'59")
23.53 (-5.27)
1016 / 40217
41
00'04"
(01:37'03")
21.56 (-7.24)
23 / 40241
好累喔!!!!
12月累積里程 :
80.13 km
GIANT TCR 2 - 2010
XT 上傳
| 9 years ago
eddy yeh
,
韋逗兒
和其他
16
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.4
-3.0 %
2
22.9
2.8 %
3
26.3
-2.4 %
4
24.8
3.4 %
5
25.7
3.0 %
6
27.3
1.8 %
7
27.1
-4.1 %
8
27.9
-5.5 %
9
27.9
1.2 %
10
27.5
1.6 %
11
27.5
-1.1 %
12
28.6
-0.8 %
13
26.1
3.1 %
14
24.5
1.8 %
15
26.1
-2.3 %
16
25.4
-3.0 %
17
25.4
1.8 %
18
23.5
-1.3 %
19
24.2
2.6 %
20
24.8
-2.8 %
21
25.2
-1.5 %
22
23.8
-5.5 %
23
26.3
4.0 %
24
27.5
-1.0 %
25
23.4
2.8 %
26
27.5
-1.2 %
27
25.7
2.5 %
28
26.1
-3.6 %
29
25.4
3.0 %
30
22.1
1.7 %
31
22.5
-2.0 %
32
21.8
-2.5 %
33
22.9
3.7 %
34
23.4
-1.7 %
35
22.8
1.6 %
36
22.4
4.0 %
37
22.4
-2.3 %
38
24.5
3.7 %
39
23.4
-1.0 %
40
23.7
-0.8 %
40.0
4.0
7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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