Hung-Kun 2020/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Kun 高雄
ID 325283

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3.3 km | 00:41:01 | 12:25/km

日期: 2020-12-28 20:53 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 11'06" / 12'22" / 13'57" / 11'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'57"

(10'57")

11'05"

987 / 987

2

12'21"

(23'18")

12'15" (+01'10")

1008 / 1995

3

14'07"

(37'25")

14'02" (+02'57")

1005 / 3001

4

03'19"

(40'44")

11'06" (+00'01")

298 / 3300

12月累積里程 : 81.81 km

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Kelly🌸🌼, 陳明宏和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	12'22"	00:23'28"
3	13'57"	00:37'25"
3.3	11'03"	00:40'44"

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