2.7 km | 00:15:05 | 05:41/km日期: 2020-12-29 04:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'02" / 05'24" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'11") | 653 / 2653 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
506.30 km NIKE Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
12111.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'24" | 00:11'26" |
2.7 | 05'36" | 00:15'06" |