7.1 km | 00:52:44 | 07:25/km日期: 2021-01-22 00:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 447 Cal
Pace: 06'21" / 06'38" / 07'15" / 07'30" / 07'38" / 08'15" / 08'27" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
23.50 km 
New Balance Fresh Foam 1080 v9 累積 :
662.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'38" | 00:12'59" |
| 3 | 07'15" | 00:20'14" |
| 4 | 07'30" | 00:27'44" |
| 5 | 07'38" | 00:35'22" |
| 6 | 08'15" | 00:43'37" |
| 7 | 08'27" | 00:52'04" |
| 7.1 | 06'23" | 00:52'43" |
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