曾竣煒 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾竣煒高雄
ID 17385

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13.9 km | 01:21:12 | 05:51/km

日期: 2014-12-16 16:07 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 04'36" / 04'44" / 04'35" / 04'22" / 04'31" / 04'22" / 04'31" / 06'49" / 06'40" / 06'40" / 06'25" / 06'40" / 06'35" / 11'01" /

12月累積里程 : 293.75 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

nice999(LDS超馬團), ricky tseng 和其他 14 人說推

·

吉哥讚啊

2014-12-21 21:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'44"	00:09'20"
3	04'35"	00:13'55"
4	04'22"	00:18'17"
5	04'31"	00:22'48"
6	04'22"	00:27'10"
7	04'31"	00:31'41"
8	06'49"	00:38'30"
9	06'40"	00:45'10"
10	06'40"	00:51'50"
11	06'25"	00:58'15"
12	06'40"	01:04'55"
13	06'35"	01:11'30"
13.9	11'01"	01:21'12"

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