3.0 km | 00:45:33 | 15:04/km日期: 2020-12-28 19:07 - 平均心率: 103 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 15'54" / 15'54" / 13'57" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'59" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'16" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'38" (+05'46") | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'54" | 00:15'54" |
| 2 | 15'54" | 00:31'48" |
| 3 | 13'57" | 00:45'45" |
| 3.0 | 23'45" | 00:46'15" |
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