6.3 km | 00:34:03 | 05:26/km日期: 2020-12-29 17:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'18" / 05'21" / 05'30" / 05'26" / 05'40" / 05'28" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'05") | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'21" | 00:10'39" |
| 3 | 05'30" | 00:16'09" |
| 4 | 05'26" | 00:21'35" |
| 5 | 05'40" | 00:27'15" |
| 6 | 05'28" | 00:32'43" |
| 6.3 | 05'22" | 00:34'05" |
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