10.0 km | 00:48:04 | 04:48/km日期: 2020-12-30 17:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 12°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'48" / 04'53" / 04'35" / 04'38" / 04'37" / 04'30" / 04'26" / 04'26" / 04'33" / 04'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'39") | 12 / 10012 |
我：今晚吹風嗎？
呈法哥：在路上了
神經病與瘋子的約會
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.42 km 
母子鱷魚 阿拖三代藍綠 累積 :
443.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 04'53" | 00:11'41" |
| 3 | 04'35" | 00:16'16" |
| 4 | 04'38" | 00:20'54" |
| 5 | 04'37" | 00:25'31" |
| 6 | 04'30" | 00:30'01" |
| 7 | 04'26" | 00:34'27" |
| 8 | 04'26" | 00:38'53" |
| 9 | 04'33" | 00:43'26" |
| 10 | 04'36" | 00:48'02" |
| 10.0 | 05'09" | 00:48'06" |
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