Stanley Chu 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Chu 台北市
ID 100414

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6.1 km | 00:29:13 | 04:45/km

日期: 2014-12-28 15:39 - 地點: 民權公園 - 天氣: 可愛的小雨 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 04'59" / 04'50" / 04'38" / 04'36" / 04'37" / 04'54" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'28"

(02'28")

05'03" (+00'35")

488 / 488

2

02'31"

(04'59")

04'54" (+00'26")

512 / 1000

3

02'20"

(07'19")

04'45" (+00'17")

491 / 1491

4

02'30"

(09'49")

04'47" (+00'19")

520 / 2012

5

02'19"

(12'08")

04'45" (+00'17")

486 / 2499

展開計圈分析

台北市

Stanley Chu

·

重新開始～千里始於足下，然後今天C#考試pass了：）

12月累積里程 : 102.08 km

ADIDAS SPRINGBLADE 累積 : 861.0 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Amy Chiang, Green Yeh 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'50"	00:09'49"
3	04'38"	00:14'27"
4	04'36"	00:19'03"
5	04'37"	00:23'40"
6	04'54"	00:28'34"
6.1	04'31"	00:29'13"

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朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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