9.2 km | 00:50:36 | 05:31/km日期: 2020-12-28 20:12 - 總爬升: 3848 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'46" / 06'01" / 03'21" / 04'20" / 06'08" / 08'03" / 05'47" / 05'55" / 07'22" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+03'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+03'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+03'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+03'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+03'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+03'40") | 146 / 9146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.20 km 
Nike Pegasus37 累積 :
277.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 06'01" | 00:09'47" |
| 3 | 03'21" | 00:13'08" |
| 4 | 04'20" | 00:17'28" |
| 5 | 06'08" | 00:23'36" |
| 6 | 08'03" | 00:31'39" |
| 7 | 05'47" | 00:37'26" |
| 8 | 05'55" | 00:43'21" |
| 9 | 07'22" | 00:50'43" |
| 9.1 | 05'55" | 00:51'35" |
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