6.0 km | 00:37:51 | 06:17/km日期: 2020-12-29 19:07 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'48" / 07'28" / 06'35" / 06'02" / 05'31" / 05'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'28" | 00:14'16" |
| 3 | 06'35" | 00:20'51" |
| 4 | 06'02" | 00:26'53" |
| 5 | 05'31" | 00:32'24" |
| 6 | 05'23" | 00:37'47" |
| 6.0 | 05'19" | 00:37'52" |
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