楊小銘 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊小銘新北市
ID 488471

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3.1 km | 00:37:37 | 12:03/km

日期: 2020-12-27 07:08 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 78 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'13" / 05'38" / 05'48" / 152'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'31"

(02'31")

04'59"

503 / 503

2

02'42"

(05'13")

05'22" (+00'23")

502 / 1006

3

02'51"

(08'04")

05'34" (+00'35")

511 / 1518

4

02'52"

(10'56")

05'44" (+00'45")

499 / 2017

5

03'03"

(13'59")

06'09" (+01'10")

495 / 2512

展開計圈分析

12月累積里程 : 25.58 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'38"	00:10'51"
3	05'48"	00:16'39"
3.1	138'24"	00:34'59"

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