詹謦豪 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦豪新北市
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半馬 | 02:39:37 | 07:33/km | 第4半馬

2015臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2015-02-08
成績	02:39:37
總名次	6032 / 8990
分組名次	1385 / 1779
平均速度	07:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'20")

00:37'20"

01:14'59"

10 km

(01:14'59")

00:37'39" (+00'19")

15 km

(01:52'24")

00:37'25" (+00'05")

01:15'20" (+00'21")

20 km

(02:30'19")

00:37'55" (+00'35")

Finish

(02:39:37)

日期: 2015-02-08 05:34 - 總爬升: 143 m - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1443 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'21" (+01'41")

992 / 992

2

07'23"

(15'41")

07'15" (+00'35")

1017 / 2009

3

07'15"

(22'56")

07'14" (+00'34")

1001 / 3011

4

07'21"

(30'17")

07'20" (+00'40")

1001 / 4012

5

07'09"

(37'26")

07'05" (+00'25")

1008 / 5020

展開計圈分析

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渣打公益馬拉松

賽前宣言: 加油

2月累積里程 : 31.64 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

Oliver, M 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'16"	00:15'41"
3	07'15"	00:22'56"
4	07'21"	00:30'17"
5	07'03"	00:37'20"
6	08'52"	00:46'12"
7	06'37"	00:52'49"
8	08'09"	01:00'58"
9	06'42"	01:07'40"
10	07'19"	01:14'59"
11	07'07"	01:22'06"
12	06'50"	01:28'56"
13	08'21"	01:37'17"
14	08'00"	01:45'17"
15	07'07"	01:52'24"
16	08'10"	02:00'34"
17	07'44"	02:08'18"
18	07'32"	02:15'50"
19	07'10"	02:23'00"
20	07'19"	02:30'19"
21	07'03"	02:37'22"
21.3	06'20"	02:39'15"

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成績 : 01:07:05

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